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Pour un hiver harmonieux :

En hiver l'aspect Yin de l'énergie prédomine. Dans la nature les plantes et les animaux réduisent leur activité et se protègent du froid afin de conserver leur énergie et de préparer au mieux l'arrivée du printemps. 

Il est donc conseillé de se conformer au rythme naturel, se coucher plus tôt et se lever plus tard, une fois l'atmosphère adoucie par les premiers rayons du soleil.

Les habitudes alimentaires doivent également se conformer aux saisons, en l'occurrence il faudra éviter autant que possible les crudités et laitages. 

Pour les mêmes raisons il sera préférable de consommer des soupes chaudes, des plats à base de tubercules, légumes secs, volailles sans oublier les fruits secs (noix, pistaches, amandes, ...) 

Les modes de cuisson longs seront à privilégier, tandis que les épices et aromates modérés tels que la cannelle, le gingembre et l'ail seront préférables à des piments forts qui auraient tendance à faire transpirer, allant à l'encontre du but principal de conservation de l'énergie. 

L'énergie du rein étant à protéger, il faut tout particulièrement éviter d'exposer sa région lombaire au froid, et réduire les activités physiques exigeantes pour le dos et les genoux (port de charges lourdes).

Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à me contacter.


Infos pratiques :

Jean-François Soulié
103, rue Edouard Herriot 
69002 Lyon 

Tél : 06 63 45 48 79

Email :
contact@jfsoulie-mtc.fr

N°SIRET :
512 773 409 00010

Code APE : 8690F

Liens Utiles :

Philippe Sionneau : Informations, articles, forum de discussion, ...

OSMC :
Organisation Syndicale de Médecine Chinoise.

Institut Shao Yang : Formations en Médecine traditionnelle chinoise.

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Mentions légales :

Aucun des services proposés ici ne saurait se substituer de quelque manière que ce soit à une prise en charge médicale, et toute question de santé doit être avant tout abordée avec votre médecin traitant.

Informations Générales

La Médecine Traditionnelle Chinoise est une discipline très ancienne ayant évolué au fil du temps, des découvertes et contacts avec l'extérieur, avec pour constante l'étude de l'homme dans son ensemble en relation avec la nature. 

Une circulation libre et harmonieuse de l'énergie dans tout le corps assurera un bon équilibre physique comme mental, les fonctions des différents systèmes énergétiques se complétant pour lutter contre tous les facteurs externes ou émotionnels potentiellement néfastes.

Un réseau de méridiens parcourt le corps et c'est sur celui-ci que vont agir les techniques manuelles de la médecine chinoise au travers de divers points de contrôle dont l'action sera de régulariser l'équilibre énergétique afin d'apporter bien être et sérénité.

A propos de votre praticien :

Example content imageDiplômé en massage chinois et acupuncture de l'institut Shao Yang, Lyon.

Membre honoraire de l'académie de massage chinois et d'acupuncture de Yantai, Shandong, Chine.

Master LLCE Chinois
 Université Jean Moulin Lyon III

Membre de l'OSMC




Formules proposées :

- La séance dite « de confort » durant laquelle nous utiliserons des techniques de main propres à la médecine chinoise pour avoir un effet relaxant ou dynamisant.

Séance personnalisée d’une heure : 50 €

- La séance complète précédée d’un bilan énergétique, axée dans un but plus précis dont les indications sont variées, également utile pour prévenir les déséquilibres.
Un suivi personnalisé composé de divers conseils à suivre au quotidien est également compris dans la séance complète.

Séance d’une heure : 50 €